Smärttillstånd i ryggen

Skademekanism

Eftersom bröstryggraden har en mycket stabil konstruktion är mjukdelsskador i bröstryggraden ovanliga. Det som kan uppstå här är ff a låsningar i facettleder eller s.k. triggerpunkter i musklerna som vanligtvis ger smärtor vid in- och utandning. Ryggskott (lumbago) är ett mycket vanligt smärttillstånd som de flesta drabbas av någon gång i livet. Orsaken till ryggskott kan vara allt från diskbråck, muskelbristning, triggerpunkter, facettledslåsning, muskelkramp o.s.v. Ländryggskotorna saknar i motsats till bröstkotorna revben och är därför mer utsatta för mjukdelsskador. Det är inte ovanligt att smärtor uppstår i övergången mellan bröst- och ländrygg. Detta förklaras genom att ryggen går över från ett stabilt område (bröstryggen med revben) till ett rörligare område (ländryggen).

Symtom

Besvären börjar ofta i samband med ett tungt lyft, en hastig vridning eller vid en stunds stående i lätt framböjd ställning. Smärtan är vanligtvis belägen i ländryggen och det förekommer ingen utstrålning ner i benet. På grund av muskelspänningen upplevs en uttalad stelhet i ryggen. Det är även vanligt att den ena sidans muskler är hårdare spända än den andra. Det uppstår då en snedhet i ryggen, som oftast visar sig i ländryggen. Golfspelare och trädgårdsarbete kan på våren ofta dra på sig ett ryggskott. Detta kan troligtvis bero på att de har för tjocka plagg på sig, och när de tar av sig ytterplagget så kommer ryggen att kylas ned vilket leder till en muskelkramp.

Prognos

Vid denna skada är prognosen god. Vid de flesta ryggskott kulminerar smärtan oftast vid 4-5 dagar, för att sedan börja avta. Det är dock vanligt med recidiv under de närmsta 2-3 månaderna om man är oförsiktig. Hos naprapaten får man oftast hjälp att komma ned under smärttröskeln. Det kan därför vara bra att nyttja behandling vid den akuta fasen, för att minska recidivrisken, eftersom kroppen snabbt kompenserar orörligheten/smärtområdet genom att använda andra muskler för att utföra en hjälplig rörelse. Vid ett subakut skede, d.v.s. efter att den initiala smärtan lagt sig, är det bra att börja rehabilitera sig. Detta görs genom aktiv träning med hjälp av träningsprogram som naprapaten ordnar fram speciellt för dig.